Wissen & Hilfe
Literaturempfehlungen und Links
Empfehlungen, Apps und Links rund um ADHS und Autismus im Erwachsenenalter – nach Themen geordnet.
Die Empfehlungen auf dieser Seite sind allgemeinverständliche Angebote für Betroffene und Angehörige. Fachliteratur und Fachinformationen für Kolleg:innen finden Sie auf der Seite Für Behandler:innen.
ADHS
Wie ADHS-Medikamente wirken (englisch)
Übersicht der Expert:innen-Antworten zu Medikation und Wirkung.
Frauen und Hormone
Frauen mit ADHS (englisch)
Warum Frauen mit ADHS oft übersehen und falsch behandelt werden.
Zeit nach der Diagnose
Autismus- und ADHS-freundliche Orte
Verzeichnis von Praxen, Kliniken und neurodivergent-freundlichen Orten.
Apps – Autismus & ADHS
Übersicht hilfreicher Apps (englisch)
Sozialrechtliche Hilfen
Sehr empfehlenswert ist die ergänzende, unabhängige Beratung über die Teilhabeberatungsstelle:
Instagram – aktuelle Empfehlungen
Auf meinem Instagram-Account @psychotherapie_ralf_jostes poste ich regelmäßig Neuigkeiten und Literaturempfehlungen.
Stand: August 2026
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